De voordelen van tegen de stroom in zwemmen voor een triatlon

Zwemmen tegen de stroom in, een troef voor triatleten

Een combinatie van zwemmen, fietsen en hardlopen, de triatlon is een veeleisende uithoudingssport. Training is essentieel als je op je beste niveau wilt presteren in vriendschappelijke of hoogstaande competities. Onder de trainingshulpmiddelen die bestaan, zijn thuis tegenstroomturbines een bijzonder praktische optie. Hier zijn de belangrijkste voordelen:

Swimeo, een natuurlijke omgeving ervaren

Een van de belangrijkste voordelen van de Swimeo-oplossing voor triatleten is dat het de omstandigheden van zwemmen in een rivier nabootst. Dit is ideaal wanneer je wilt trainen voor een wedstrijd, maar geen natuurlijke rivier in de buurt van je huis hebt.

Wat dit mogelijk maakt, is een debiet van 400 m3/u en een brede stroom waarin je kunt zwemmen. Met dit tegenstroomzwemsysteem kun je tegelijkertijd werken aan je ademhaling, richting en rechte lijn beweging. Je lichaam kan wennen aan de specifieke kenmerken van de discipline en tegelijkertijd spieren opbouwen.

Afhankelijk van het geval is Swimeo beschikbaar:

in een ingebouwde versie voor zwembaden die nog gebouwd moeten worden;
in een buitenboordversie voor reeds bestaande zwembaden.

een troef voor triatlonliefhebbers

Zwemmen tegen de stroom in met Swimeo – maatwerktraining

Swimeo biedt alle triatlonliefhebbers de mogelijkheid om regelmatig thuis te trainen onder omstandigheden van tegenstroomzwemmen. Ze kunnen hun training van A tot Z beheren zonder dat ze op zoek hoeven te gaan naar een soortgelijke infrastructuur in de buurt.

Triatlon – een veeleisende discipline

Triatlontraining gaat hand in hand met trainingssessies die zowel intensief als regelmatig zijn. Om je rugslag-sessies te plannen, kun je rekenen op de mobiele app van Swimeo. Compatibel met zowel Android- als iOS-besturingssystemen, geeft deze app je de mogelijkheid om te kiezen:

de duur;
het aantal herhalingen;
de snelheid om aan te houden.

Op die manier kun je je trainingen plannen en de intensiteit ervan aanpassen aan je behoeften en de voortgang van je trainingsschema.